Реклама
(Input html or adsense code here)
Рубрики

Записи с меткой «овощная»

Рецепт — Запеканка «Овощная радуга»

 Ингредиенты

Для приготовления запеканки нам понадобится:
отварное куриное филе — 200 г;
варёный рис — 1,5 стакана;
баклажан крупный — 1 шт.;
крупная морковь — 1 шт.;
кабачок средний — 1 шт.;
перец болгарский — 2 шт.;
чеснок — 3-4 зубчика;
оливковое масло — 2-3 ст. л.;
соль — 2 ч. л.;
яйца — 2-3 шт.;
сливки 15 % — 100 мл;
петрушка — 1 пучок;
средиземноморские травы — по вкусу;
базилик — по вкусу;
перец чёрный молотый — по вкусу.

Прочитать остальную часть записи »

Рецепт — Трехцветная овощная запеканка

Ингредиенты для рецепта

шпинат — 250 грамм
капуста цветная — 100 грамм
морковь — одна штука.
лук репчатый — 1 головка
чеснок — 2 зубчика
отвар овощной — 1/2 стакана
грибы — 50 грамм
белки яичные — две штуки.
семена тмина — 1/4 ч. ложки
сухари молотые — три столовых ложки
соль Прочитать остальную часть записи »